jueves, 4 de septiembre de 2014

Adictos al deporte

Esta última temporada he estado sin correr por culpa de la fascitis plantar, pero no pensaba en descansar, sinó que estaba ansioso por volver a correr y como sustituto cogía la bicicleta siempre que podía.
Por ello, después de leer un artículo sobre adicciones en el blog de una web de un centro de psicólogos que hay en Valencia he estado pensando si no seré adicto al deporte.
La verdad esque puedo estar varios dias sin practicar deporte y no me llega a crear ansiedad, pero es una cosa que no se me quita de la cabeza.
Conozco a gente aquí en Valencia que no puede parar de hacer deporte pase lo que pase,  incluso le crea problemas puntuales con la familia porque la mujer se enfada porque no pasa suficiente tiempo con ella, que le preocupa mas no perderse un entrenamiento que salir a pasear o al cine, etc.

Yo creo que todavía lo tengo controlado, pero a veces me preocupa si llegará el dia que correr el Maratón de Valencia o de cualquier otro sitio sea una carga psicológica tan grande que interfiera en mi vida personal y de pareja.

¿Vosotros que pensais? ¿teneis este problema o conoceis a alguien que lo tenga?
Son solo unas reflexiones que quería compartir.

martes, 19 de agosto de 2014

El primer día después de la Fascitis plantar, que nervios!!!

Hoy es el primer día que voy a salir a trotar, después de dos meses y medio parado completamente. ¿La culpable? una fascitis plantar que me viene azotando desde hace aproximadamente 4 meses, en un principio quería ver si se curaba sin parar de correr, pero visto que solo hiba empeorando decidí parar después de que me "obligara" la fisio.
En verdad tan solo hace 1 semana que no noto dolor en el talón al levantarme, pero la idea es empezar muuuuuy suaaaaave.
Bueno, lo pienso y de verdad que me corre como un gusanillo por todo el cuerpo, supongo que normal ya que yo soy de los de salir 4/5 dias a la semana y dos meses y medio sin salir nada de nada ....
Hace dias que pienso que es lo que voy ha correr, 1 km me parece poco (una cosa es empezar flojo y otra no hacer nada) así que finalmente he decidido caminar 500m - correr 2 km - caminar 500m que correspondo a 500m desde mi casa a una urbanización sin construir que hay en las afueras, luego dar dos vueltas a la urbanización (2km) y volver.
Y todo ello a un ritmo de risa, pienso trotar casi caminando, y mañana veremos que tal.

Gracias a esta inoportuna lesión veo que no voy a poder correr este año ni el medio maratón, ni el maratón de Valencia 2014 y eso que estoy esperándolo desde que finalicé el 2013, y tengo los dorsales comprados desde marzo. No se si finalmente tendré que regalarlos a algún amigo o correré a ritmo pachanguero.

Deseadme suerte!!!

EDITO: Después de la sesión de hayer que finalmente fueron casi 3km tengo que decir que esta mañana me he levantado con 0 moléstias. Vamos por buen camino!!