Hoy es el primer día que voy a salir a trotar, después de dos meses y medio parado completamente. ¿La culpable? una fascitis plantar que me viene azotando desde hace aproximadamente 4 meses, en un principio quería ver si se curaba sin parar de correr, pero visto que solo hiba empeorando decidí parar después de que me "obligara" la fisio.
En verdad tan solo hace 1 semana que no noto dolor en el talón al levantarme, pero la idea es empezar muuuuuy suaaaaave.
Bueno, lo pienso y de verdad que me corre como un gusanillo por todo el cuerpo, supongo que normal ya que yo soy de los de salir 4/5 dias a la semana y dos meses y medio sin salir nada de nada ....
Hace dias que pienso que es lo que voy ha correr, 1 km me parece poco (una cosa es empezar flojo y otra no hacer nada) así que finalmente he decidido caminar 500m - correr 2 km - caminar 500m que correspondo a 500m desde mi casa a una urbanización sin construir que hay en las afueras, luego dar dos vueltas a la urbanización (2km) y volver.
Y todo ello a un ritmo de risa, pienso trotar casi caminando, y mañana veremos que tal.
Gracias a esta inoportuna lesión veo que no voy a poder correr este año ni el medio maratón, ni el maratón de Valencia 2014 y eso que estoy esperándolo desde que finalicé el 2013, y tengo los dorsales comprados desde marzo. No se si finalmente tendré que regalarlos a algún amigo o correré a ritmo pachanguero.
Deseadme suerte!!!
EDITO: Después de la sesión de hayer que finalmente fueron casi 3km tengo que decir que esta mañana me he levantado con 0 moléstias. Vamos por buen camino!!
EDITO: Después de la sesión de hayer que finalmente fueron casi 3km tengo que decir que esta mañana me he levantado con 0 moléstias. Vamos por buen camino!!
